冬天是女性最容易貧血，手腳冰冷和腎虛的季節，從秋季逐漸的步入了冬季天氣變得越來越冷，我們穿了很多衣服可是卻抵擋不了外麵的寒冷，寒風刺骨的冬季，女性的手腳冰冷是常見的事情，那麼在這個寒冷的冬季，我們該如何補血又該如何補腎呢，來了解一下中醫女人補腎藥方都有哪些了。
中醫10秘方 女性滋陰補腎又養血
歲月的痕跡悄悄地留在了女人的身上，身體不好，但又不想吃一大堆藥，如何才能擁有年輕時的氣色呢?下文中醫將教你10大寶貝幫女人滋陰補血保腎。
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西，讓你一步到位!
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中醫10秘方 女性滋陰補腎又養血
當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
阿膠
用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
龍眼幹
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
中醫10秘方 女性滋陰補腎又養血
黑豆
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
天氣冷了以後身體方麵自然是扛不住外麵的寒風，無論是男女，隻要腎虛了就會可抵擋不住風的侵入，從而造成流行感冒和常見的肺炎的發生，對此我們一定要積極地注重，為了防範疾病的發生之後，我們才會後悔莫及。
