什麼水果清肺潤喉呢

作者:xiaobao24  時間:2015-10-30 23:36:08  來源: 大眾養生網

清肺潤喉的水果包括蘋果、梨、桃子等。

1、蘋果:蘋果是生活中常見的水果,蘋果的營養價值非常高,富含豐富維生素L元素果膠等營養元素,吃了之後不僅可以補充身體所需營養元素,同時還可以清肺化痰。

2、梨:梨清肺潤喉最佳水果,對於肺熱咳嗽患者,吃冰糖燉雪梨可以以清肺、潤喉、止咳、化痰等。

3、桃子:桃子中含有豐富維生素a、維生素C、鉀、鎂等營養元素,吃了之後不僅可以增強集體免疫力,同時還可以起到潤喉、清肺、化痰利咽等功效。

除了以上水果之外,像菠蘿、杏子、梨子等水果,也具有很好清肺潤喉作用。

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