在現代社會中,人與人之間的競爭關係越來越強,所以很多朋友也隻有拚命工作才能贏得更多的生存機會。無法按時吃飯對他們來說已經變成了一種家常便飯,這樣就很容易導致他們出現膽汁反流性胃炎這種疾病。膽汁反流性胃炎吃什麼水果呢?
水果有熱的、涼性的、溫性的水果,對於有胃病的人來說,吃櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等水果比較好。此外,慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感,容易泛酸,要少吃。
要吃清淡的食物,不要吃油膩的食物,以免刺激膽汁分泌增多,加重反流和病情。應該慢慢地咀嚼,不要暴飲暴食。不要喝紅茶、烈酒、濃咖啡以及吃辣、過冷、過熱和粗糙的食物。
不要吃酸性食物,梨、香蕉、西紅柿、橘子。還有膽汁反流胃炎。盡量少吃藥,慢慢調理。將會有依賴。少吃多餐。可吃
蘋果水果吃蘋果、梨、香蕉;不要吃西瓜、番茄這些酸的、涼的水果;吃溫的水果
節食注意
1、心情愉快:精神抑鬱或過度緊張和疲勞,容易導致幽門括約肌功能紊亂、膽汁返流而發生慢性胃炎。
2、戒酒戒酒。
3、謹慎和忌對胃黏膜有損傷的藥物。
4、不要吃濃茶、濃咖啡等有刺激作用的飲料。
防病
防治慢性胃炎比治療更重要,應遵循以下原則
1、使心情愉快。心理抑鬱或者是過度緊張和疲勞,都會導致幽門括約肌功能紊亂、膽汁返流而發生慢性胃炎。
2、應該戒煙,不要喝酒。煙葉中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃黏膜產生有害刺激作用,過量吸煙會引起膽汁返流。過度飲酒或長期飲用烈性酒可使胃黏膜充血、水腫,甚至糜爛,慢性胃炎發生率明顯升高。
平時我們必須合理安排工作時間,即使再忙也要按時吃飯,千萬不能忍饑挨餓,這樣對我們的膽和胃都會造成很大的影響。這樣就不利於身體健康。
