艾灸關元多長時間

艾灸關元一般在15分鍾到30分鍾左右的時候比較好，具體時間需要根據個人的身體情況來決定。

艾灸屬於一種比較常見的理療，主要是通過穴位艾灸的方法來做治療，可以達到溫經通絡和促進血液循環以及驅寒止痛等功效，在艾灸關元之後可以達到保健的效果，能起到溫補腎陽和強健身體的效果，對於身體素質比較好，出現輕度的腎陽虛或者是腰膝酸軟，在做艾灸治療時可以將時間控製在15分鍾左右，能促進藥效吸收，還可以減少局部的皮膚損傷。艾灸關元時如果身體素質比較差，或者是出現腎陽不足導致這個社會異常，在做治療時可以適當的延長時間，最好選擇30分鍾左右，在做治療之前還是要將皮膚清洗幹淨，可以將表麵的分泌物去掉，再做艾灸時可以充分的發揮治療效果。

艾灸關元時還需要注意觀察自身情況，再做艾灸時如果出現局部皮膚發紅或者是腫脹以及皮膚有疼痛感，有可能是因為時間比較長或者是溫度比較高等原因引起，需要立刻停止艾灸，可以有效的減少皮膚損傷，還要做好皮膚護理。