如何降低雌激素好呢

作者:wsxyy328  時間:2016-01-22 17:15:15  來源: 大眾養生網

降低雌激素可以選擇一般療法、藥物療法等。

一般療法主要是針對體內雌激素水平含量不是特別高,可以在飲食上調整,例如多吃富含鋅元素、硒元素食物有南瓜、黑芝麻、大豆、番茄等,可以起到平衡體內雌激素水平作用,適當增加體育鍛煉活動,例如打籃球、乒乓球、打太極等減少脂肪含量,也可以看到明顯作用。使用藥物主要是針對體內雌激素水平含量相對會比較高,可以在醫生指導下選擇對抗雌激素作用藥物,例如納達挫膠囊、丙酸睾酮注射液等。

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