經常按摩天樞穴位功效有促進消化、緩解便秘、改善月經等，但是不能盲目按摩，以免損傷身體健康。
1、促進消化：天樞穴在腹部，位於肚臍兩側，有調理胃腸道的作用，通過刺激穴位能夠改善局部血液循環，加快胃腸道蠕動，促進消化吸收。
2、緩解便秘：通過針灸或者是推拿的方式，刺激天樞穴，能夠減輕腸道平滑肌頻繁蠕動的情況，可以緩解便秘的現象。
3、改善月經：通過刺激天樞穴部位，能夠疏通經絡，緩解腹部的氣血瘀滯情況，有利於減輕痛經，月經量少等症狀。
除了以上常見的功效外，適當的按摩天樞穴還可以減輕腹痛，需要在醫生的指導下進行。
