雀斑打碎了諸多愛美女孩的心，想白白嫩嫩的肌膚上麵多了那些密密麻麻的斑點，長的再美，也沒有人會去在意你。斑點女們，想要擺脫這些煩人的斑點嗎?如果你想，那就今天有福了，小編推薦8款的食療，去除雀斑效果超好哦!
雀斑怎麼去除
中醫認為，本病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。
3、白鴨消斑湯
白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量衝服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
6、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
7、豬腎消斑粥
豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。
8、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。
雀斑是怎麼形成的
雀斑指發於顏麵等處散在黑褐色斑點，俗稱雀子斑。其病因多因火鬱孫絡血分或肺經風熱所致，可用玉容散水調搽患處或以白茯苓末調敷之。
很多人知道雀斑,但不知道為什麼叫雀斑?是不是跟麻雀有關係呢?是的，名字的確是跟麻雀有關係。準確的說是跟麻雀的卵有關係。見過麻雀蛋的人就應該知道為什麼臉上的斑叫雀斑了。
準確點來說是：雀斑俗稱“雀子”,其由來“麵部狀若芝麻散在，如雀卵之色”,故稱為雀斑。民間的叫法又有很多,"蒼蠅屎" 、"土斑" 、"蠶沙"(山西)、蒙臉沙(河南)、虼蚤斑(蘇浙地區)不等。
長雀斑的原因
雀斑遺傳基因在紫外線的照射下基底層的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑，也叫基因斑。它成於胎兒期，是與生俱來的固定體。
遺傳性雀斑分顯形斑和隱形斑，顯形斑大約在6-12歲時開始形成，18歲左右到達高峰;而隱形斑則大多在妊娠反應後現於麵部，這個原因就是為什麼有人把雀斑分為先天雀斑和後天雀斑的原因。
其實懷孕後，孕婦的內分泌會起很大變化，會刺激隱藏的雀斑爆發出來,而不是說其雀斑是後天長的。隻要是雀斑就是由遺傳基因引起。
雀斑的遺傳有隔代遺傳這種特性,這也就是為什麼說有的父母雙方都沒有雀斑的，而其孩子出現雀斑的原因。雖然父母的一方或雙方雀斑沒有顯現出來，但其一方或雙方攜帶有的雀斑遺傳基因，卻傳給了孩子。
總結：臉上長雀斑，嚴重影響你的美觀，想要徹底告別這些斑斑點點，趕快試試本文推薦的這些食療秘方，幫你脫離“斑主任”稱號，讓你開開心心“下斑”。
