韭菜這個名頭在已經被“壯陽草”這個稱號給取代了，那麼韭菜是否就真的能壯陽？我們先看看韭菜中含有的成分吧。
韭菜含有獨特的辛辣味，主要是含有丙烯基二硫醚等成分。它的辛辣味一方麵抑製真菌，一方麵還能驅趕啃食蔬果的害蟲。
而鋅這種物質，在韭菜當中含量每100克才隻有0.43毫克左右，就連香菇的8.6毫克都比不上，如果是鋅來支配雄性功能，難麼還不如多吃倆香菇，鋅的主要作用還是在於促進雄性器官的正常發育，並維持精子的活性。至於男士想借助它們提升男性雄風，恐怕是有些勉強。
根據在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補肝及命門，治小便頻數，遺尿。”雖然提及泌尿係統這個生殖係統的鄰居，卻完全沒有跟男性功能相幹的內容。
那麼真正壯陽補腎的是什麼呢？ 那就是中藥當中的韭菜籽！
韭菜籽
韭菜籽就是韭菜的種子，能治療早泄。韭菜籽主治陽痿、遺精、白帶白淫，遺尿，小便頻數、腰膝酸軟、冷痛等，可以用於早泄的輔助治療。
韭菜子油有溫腎助陽作用：能提高去勢大陰莖對外部刺激的興奮性；增強模型動物的耐寒、耐疲勞能力，自主活動次數增加。
1.韭菜籽粉+枸杞：用於補腎益精、滋陰補陽、養肝明目、壯陽防早泄、固精止遺等。
2 .韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉：用於補腎壯陽、益精補血、烏發強筋、固精止遺、早泄陽痿。暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黃芪來鞏固)。
3. 韭菜籽粉+山藥粉：有補腎壯陽、益腎填精作用外，還有補肺、健脾的作用。
