女貞子的功效與作用一般可以滋補肝腎，明目生發等功效，通常可以選擇煮水代茶的飲用方法飲用。
女貞子是一種比較常見的藥物，果實成熟幹燥，可能會導致一陣子的表皮顏色是灰黑色和黑紫色，這種藥物性涼歸肝，能夠緩解視力下降、腰酸背痛、腎虛等症狀，在醫生指導下服用以後還可以促進頭發生長，也會讓頭發的顏色逐漸變黑，並不會對身體健康造成影響。
在平時生活中需要有良好的休息時間和睡眠質量，還需要注意營養均衡，可以通過吃蛋白質食物來增加抵抗力。
女貞子的功效與作用及食用方法
作者：香米 時間：2014-07-14 23:45:58 來源：
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