怎麼消除脂肪肝

消除脂肪肝需要做好飲食調整，同時還要進行合理的鍛煉，如果症狀嚴重，也可以采取藥物治療或者是手術治療來改善。

1、飲食調整：脂肪肝一般是指肝細胞內脂肪堆積過多的病變，會造成出現右上腹部的不適以及食欲變差，在平時一定要注意健康的飲食習慣，盡量避免過多的食用高熱量以及高脂肪的食物，同時還要注意戒酒。

2、合理鍛煉：在平時也可以適當的進行運動鍛煉，比如慢跑或者是瑜伽等，有利於消耗體內多餘的能量以及脂肪，對於病情的恢複比較有利，但是盡量避免長期久做不動。

3、藥物治療：如果伴有肝髒的損傷，也可以配合醫生使用保肝抗炎的藥物進行治療，比如多烯磷脂酰膽堿或者是複方甘草酸苷片等，如果患有肝功能衰竭等情況，也可以使用他汀類藥物輔助治療，比如辛伐他汀片，一定要嚴格遵照醫生的囑咐使用。

4、手術治療：如果脂肪肝的情況比較嚴重，也可以結合實際情況進行肝髒移植手術或者是減肥手術的治療。

在平時還要做好日常病情的監測情況，注意保證充足的休息，避免熬夜。