寒冷的冬天來臨了，人們都會抵不住寒風的吹襲而把門窗都關緊，其實，這樣對身體是不好的，如果把門窗關緊了，就不能通風了，室內的空氣會產生很多二氧化碳，人們也不能呼吸到空氣。所以，在冬季人們應該多開門窗，吸收更多的清新空氣，讓自己的身體好起來。現在就讓我們一起學習冬季如何維持室內的小環境的小知識吧，讓我們過一個健康而溫暖的冬天。
冬季室內要常開門窗
冬季，如果一個人呆在房內24小時不換新鮮空氣，室內二氧化碳含量就會增高，在空氣中二氧化碳急劇增加而氧氣大為減少的情況下，往往會出現頭暈、乏力、胸悶、煩躁等現象。這是因為，大腦對氧的缺乏極為敏感所致。
在室內空氣汙染方麵，各種新型建築、裝飾材料和家用化學品給人帶來的危害，也在不知不覺中發生。如今，一些新型建築物密封度日漸增加，一旦室內空氣汙染，汙染物則難以及時排出。
勤開門窗是解決空氣汙染、淨化環境的一種最有效最簡單的方法。冬季開窗通氣，並不需要很長時間，如80平方米的居室，開窗時間一般有30分鍾就夠了。門窗不要對開，避免對流風，風口不直接朝向人坐臥的地方。由於玻璃能吸收日光中的紫外線，打開窗戶，日光直接照到室內，紫外線也能充分起到消毒，殺毒的作用。這樣，既無傷風受寒之慮，又能使室內被汙染的空氣及時排出，室外新鮮空氣也會源源而來。
冬季淨化室內空氣可采取以下措施
第一，每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮。冬季，有條件的寫字樓和家庭，以每天早、中、晚三次各通風20分鍾為宜。實驗表明，室內每換氣一次，可除去室內空氣中60%的有害氣體。
第二，選擇適合的室內空氣淨化器，經常進行室內空氣淨化和消毒。冬季，在流行感冒高發時期，可以用醋來淨化空氣，因為醋揮發在空氣中有殺菌的作用。
第三，保持合適的室內溫度，避免室內外溫差過大。冬季，一般室溫控製在20℃-23℃為宜。第四，增加室內濕度。冬季，最適合的室內濕度為30%-60%.可以選用加濕器，也可在暖氣片上放一小水槽，或在室內養花種草，以增加室內空氣的濕度。
隻要人們掌握了以上的小知識，就能過一個健康的冬天了。總而言之，冬天多開門窗對人們的好處是很多的。所以，在冬天裏，我們要多開門窗，讓清新的空氣走進屋來，也會讓我們的精神爽朗，這樣才能使我們擁有一個健康的身體。為了自己的健康著想，希望人們了解到經常關閉門窗的壞處，正確認識到打開門窗的好處，這樣才能使自己活得更健康。
