“低頭族”？它是什麼呢？看到這裏，你肯定會頓生疑問。我們古語常說“埋頭苦讀”，這裏的“低頭族”就是刻苦讀書的意思麼？其實不是呢！這“低頭族”可是現在我們隨處可見的大部隊呢？為什麼呢？其實，在我們生活中，可以看到這樣一群人，無論任何時候，都專注於他的手機，隻要是有空閑時間都埋頭玩手機，說這是“手機控”，其實就是“低頭族”，這樣的生活狀態會眼睛造成嚴重危害。
年輕“低頭族”易患眼部疾病，不良習慣是主因
原來在眼科門診中，最常見的患者是職業病患者，如辦公室白領、IT工作者等，然而隨著智能電子產品的普及，越來越多的‘低頭族’也加入了眼疾大軍。其中，幹眼症和頸椎病已經成了困擾都市人的常見病，而且發病趨向年輕化。
幹眼症的大規模爆發和不良的生活習慣以及較差的生活環境有著必然聯係。如今，在眼部疾病還沒有得到緩解的時候，隨著‘低頭族’數量的急劇增加，幹眼症又開始抬頭。
專家倡導治療幹眼症應使用不含防腐劑滴眼液
幹眼症一旦發現就要及時診治，若長時間拖延，眼幹眼澀的症狀會越來越明顯，從而影響人們的工作和生活。幹眼症的早期症狀一般體現在眼幹眼澀，常有異物感，視力下降等方麵，時間久了，就會引發幹眼症導致的角膜損害，淚膜不穩定，更甚者會導致失明，所以幹眼症不容小覷！
專家稱，相對來說，不含防腐劑的眼藥水，安全性會更高。日拋型包裝，每日使用一支，用完即棄，可以有效避免二次汙染，從而實現潤眼護眼的目的。以瑞珠滴眼液為例，它的成分、PH值、滲透壓都與人體生理淚液相近，溫和自然，沒有任何刺激感，可以像眼淚一樣滋潤眼睛和緩解眼疲勞，在市麵上具有非常高的認知度。
醫生提醒：“低頭族”用眼別太任性
“低頭族”長時間使用智能終端設備，使眼睛疲勞、幹眼症也成為了時下年輕人的流行病。
人在麵對手機、電腦、電視屏幕的時候，會比平時更加集中注意力，降低眨眼頻率,導致過度用眼，從而致使睫狀肌加速變形，不論是發育中的青少年還是成年人，都會因為長時間的眼部疲勞而導致近視。
廈門眼科中心提醒：最根本還是要注意作息的時間，每次使用視頻終端的時間不要超過40分鍾，休息的時候可以進行簡單地恢複工作，比如遠眺或者做一些適當的眼部按摩，有條件的還可以進行適當地熱敷。另外，也可隨身攜帶無防腐劑的人工淚液，如瑞珠Me裝滴眼液。
長時間的把眼睛往一個地方看，對眼睛是非常不健康的習慣，現在的“低頭族”無論是在地鐵還是公交車，還是在等待的時候，隻要有一點點的時間都會把手機掏出來，現在很多人就是不注意自己手是不是幹淨，幹淨眼睛不舒服就用手蹭眼睛，這個壞習慣就是讓你眼睛不得安寧的源頭啊。而且眼睛千萬不要長時間的使用，最好適當的眯眼休息下。
