目前，越來越多的人習慣低頭，年輕人、小孩、青年人、老年人等等，無論是吃飯、坐車、走路、甚至是睡前、睡後，低頭族的視線往往都離不開電腦、手機、報刊等等。當心用眼過度，要是不加以留意、改善的話，就會使眼睛得不到充分的舒緩，低頭族老化症拉扯眼周肌膚，加速鬆弛、老化速度，還會使黑眼圈、眼瞼下垂、眼袋突出等等老化征兆在段時間內出現，還會讓你瞬間老10歲。
低頭族眼睛鬧別扭 五髒六腑都是幫凶
1、造成低頭族眼睛不適的原因很多，身體各個髒腑功能異常都可能引發。若熬夜或長時間用眼，會造成肝血不足，導致眼睛疲勞、視力變差；腎氣不足易造成老花或退化性眼疾；脾胃功能吸收差影響營養素攝取，也會有眼睛不適的症狀，可多補充葉黃素保健；脾胃濕熱體質者，因眼皮皮脂腺代謝差，容易形成針眼。
2、此外，老是用3C產品盯看工作進度的上班族，耗費腦力容易造成心血和心氣不足，眼睛更覺疲勞感。低頭族長時間維持同一姿勢，易氣血瘀窒，不僅造成肩頸痠痛，頭部和眼底血液循環差，容易導致“眼中風”。而肺功能受損者，眼皮容易過敏，出現結膜炎的症狀。
低頭族用眼過度，當心3老化征兆找上你
老化征兆1：勾人媚眼變愛睏眼？慎防眼瞼下垂
原本引以為傲的勾人媚眼，如今消失無蹤？下垂厚重眼瞼讓你的魅力從此消失？現代人愛當低頭族，在過度用眼的情況下，不僅會加重眼睛疲勞現象，造成眼瞼肌無力，眼皮下垂，讓迷人雙眼皮變成厚重愛睏眼。此外，眼周肌膚也會因幹澀眨眼、揉眼、水腫等因素，導致眼周肌膚鬆弛、缺乏彈性，加劇眼瞼下垂的速度，讓眼周細紋隨之而生。
所以，朋友為啦自己的健康，請不要經常低頭，不要讓自己出現低頭族的老化症，也不要經常用眼過度，為什麼非的讓自己的美麗清春就此消失呢，別猶豫低不低頭，不要猶豫玩不玩手機，為了健康，果斷向他們書說不。
