現在生活條件是越來越好了，許多人往常老是喜愛暴飲暴食或許飲食毫無規則可言，那麼這些不健康的生活方式和飲食習氣很簡單損害胃黏膜，用醫學上的術語來講，比如飲食不節、幽門螺杆菌感染、服用損害胃黏膜的藥物、精力要素等，都是導致損害的外在要素，一到了冬天胃病的表現就回發生明顯的加劇，這個時分就需要細心嗬護，避免到時分導致一係列消化道疾病出來，這樣就會變得非常的麻煩了。
胃黏膜是消化道屏障，保護胃壁不受胃液中胃酸和胃蛋白酶的腐蝕，時刻處於損傷與自我修複的動態平衡中。空腹時胃黏膜形成許多皺襞，賁門和幽門處的皺襞呈放射狀排列，胃充盈時，胃黏膜皺襞減少甚至展平。長期飲烈性酒、濃茶，食用過熱、過冷、過於粗糙的食物，或長期服用某些藥物，如阿司匹林、保泰鬆、糖皮質激素等，可破壞胃黏膜屏障，易損傷胃黏膜；十二指腸液反流；幽門螺杆菌感染；年齡增大胃黏膜營養缺乏、精神因素等諸多因素，都會導致胃黏膜受損，使其充血、水腫、糜爛、出血，潰瘍。胃黏膜受損，出現上腹不適、悶痛、燒灼痛、飽脹感，無明顯節律性，一般進食後加重，有食欲不振、噯氣、反酸、打嗝，飯後上腹部脹滿或隱痛等消化不良症狀。胃黏膜糜爛，可有少量上消化道出血，長期出血可引起缺鐵性貧血、明顯厭食、體重減輕、神情淡漠，上腹有輕壓痛。
保護胃黏膜，要養成良好的飲食習慣，定時進食，少食多餐，吃容易消化的軟食，避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含膳食纖維過多的食物，切忌暴飲暴食，忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等，減少食攝入，避免進食過熱、過酸及熏烤的食物。細嚼慢咽，有助於消化吸收，注意勞逸結合，生活有規律，保持樂觀情緒。多數輕度胃黏膜損傷症狀，通過以上細心嗬護，經過數月，損傷可自行消失。症狀不能緩解的要用對症之藥治療，促進黏膜細胞更新，改善黏膜血流量，抑製胃酸分泌，促進胃黏膜分泌黏液等。
胃黏膜保護劑 膠體次枸櫞酸鉍、硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠等。在餐後胃脹痛、空腹燒心難忍時服用，可迅速緩解症狀。
胃動力藥 上腹飽脹用胃複安或嗎丁啉等：以打嗝、腹脹或有反酸為主，可用西沙必利，還可用多酶片、多種益生菌等來幫助消化。
抑酸藥 抑酸藥如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等，減少胃酸分泌，合用碳酸氫鈉(小蘇打)、氫氧化鎂、胃舒平、氫氧化鋁凝膠、蓋胃平等中和胃酸。
抗菌藥 幽門螺杆菌陽性應服用抗生素，如克拉黴素、羥氨苄青黴素、慶大黴素等，最好與胃黏膜保護劑和抑酸劑合用。
抗膽堿藥 可減慢胃腸蠕動，口服普魯本辛或654—2緩解腹痛。
胃黏膜是胃部的重要屏障，要是呈現了嚴峻的損害那可不是小事情，一朝一夕就會引發胃潰瘍，或許胃癌等難以醫治的疾病，很多人平常的飲食習氣並不是極好，除了我上麵講的這些以外，還有火鍋，喝酒等習氣也會對胃黏膜構成緩慢影響，為了本身的健康計，這些欠好的習氣還是要改一改吧，究竟健康才是最重要的，好身體才是福分啊。
