在生活中女人保健護理可不能秉著節約心態使用護膚品，很多女人心疼自己的護膚品已經過期了還不舍得扔掉，其實這是應該扔掉的，日常生活中女人們使用的爽膚水或者化妝品潤唇膏都要注意更換，要知道這些東西都是很容易滋生細菌的，特別是使用時間過長的時候有可能這些東西裏麵已經滋生慢慢的細菌了，所以女人保健護理想要健康的護理肌膚的話，那麼女人保健的時候就要注意更換物品了。
爽膚水
很多爽膚水都是以水為基礎它們成分相對穩定，但是有一部分爽膚水含有特殊物質比如保濕因子或是其他，但是這些物質在一段時間後就會失去效力。因此專家建議購買爽膚水時最好選購當年生產的而且要在打開包裝後盡快使用。
衛生棉條
衛生棉是經過消毒的棉，因此它們對身體是沒有傷害的，但是一旦打開包裝後衛生棉就容易被細菌侵襲，打開包裝後的衛生棉要盡快被使用，要不然有可能造成陰道感染產生疾病。
化妝品
皮膚醫生指出，很多患有皮膚病的人都是由於不潔的化妝刷或是指甲的細菌而感染的。因此專家建議要定時清洗化妝刷這樣有利於避免皮膚被感染。
牙刷
牙刷一般經三至四個月的使用後就需更換新的。因為已經被磨掉毛的牙刷不但不會去除口腔中的食物殘留，刷毛中還有可能含有細菌汙染口腔引起感染，造成牙齦炎和牙周炎。
潤唇膏
唇膏是最容易從嘴中粘上細菌的物品。如果你在感冒的時候塗抹過這支唇膏，那最好直接丟棄，要不然它會讓你重複感染。建議塗抹唇膏時不要直接塗抹在嘴唇上，而塗在幹淨的棉簽或手指上再塗在嘴唇上。
女人保健護理經常更換自己使用的物品，是有保健功效能夠保障身體健康的，日常女人保健要注意更換自己的生活用品，雖然這些東西更換不需要太頻繁，如果更換太頻繁也會導致浪費，但是時間一長就要注意更換了，這樣女人保健的時候身體更加健康，日常生活中牙刷或者衛生棉條都是大家日常使用要注意經常更換的東西。
