養成
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首先在給老人補充一樣的時候不能大量使用補品，老人長期使用清淡食物，猛然進補會對老人身體造成反作用力。你可以了解一下各種事物的營養成分，......[查看詳情]
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根據食物的性質和來源，我們可以將其大致分為三類：動物性食品，如畜禽魚蝦蛋奶等；植物性食物，如穀類蔬菜水果；食品製品，罐裝糖油點心等。......[查看詳情]
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黑米是糯米的一種，因為顏色是黑色的，所以叫黑米，黑米具有很高的營養成分，含有蛋白質和大量的維生素，經常吃黑米對身體也有很大的幫助，可......[查看詳情]
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黑豆有很多神奇的滋補功效，它能使頭發烏黑盈潤，女性吃了頭發好，滋養子宮等。黑豆含有豐富的營養元素，鈣鐵等，能夠增強體質，抗感染，提高......[查看詳情]
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愛吃是一件好事，過量的飲食就容易讓身體變胖，身體消耗不了的食物就堆積成脂肪了。想要從胖妞變成瘦美人，養成易瘦體質，也不是那麼難......[查看詳情]
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經科學證明，體質的形成不僅與自身的先天因素有關，而且與自身後天的生長環境有關。首先建議合理安排進餐時間，少食多餐，尤其是晚上要減少飲食......[查看詳情]
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