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潤腸道

便秘吃什麼食物潤腸道?

便秘一般是跟你的生活飲食有關的,你吃了蜂蜜跟酸奶對便秘的情況有所改善的話,可以繼續食用,而在日常生活中,多吃點粗糧、水果、蔬菜改善便......[查看詳情]

有利於腸道的食物有哪些?

有利於腸道的食物主要是一些富含膳食纖維和維他命等營養物質,各種蔬菜水果如蘋果、胡蘿卜和西紅柿,小米南瓜粥、紅豆薏仁粥、瘦肉南瓜湯等也......[查看詳情]

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