煮白粥
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白粥有助於解決失眠問題，能較好的控製大腦的興奮。還有補中益氣、健脾養胃、通血脈，止煩、止渴、止瀉等功效，白粥煮熟後產生的米油，有補益......[查看詳情]
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白米粥的製作方法很簡單，先用清水洗淨米粒，再加水浸泡半小時，根據米粒的數量，加入適量的水，保證米粒不會太稀，也不會太粘稠，在鍋裏加適......[查看詳情]
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不論是用平常的鍋做飯還是用電飯煲，隻要是選擇的大米質量高營養豐富就可以保證做出來的白粥的營養價值。同時小孩子出現消化不良的時候應該去......[查看詳情]
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