寶寶怎樣補充氨基酸

作者:養生專家  時間:2013-10-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

  嬰幼兒的健康成長,離不開父母的細心照顧,同時也少不了補充營養物質。其中氨基酸對寶寶的生長發育就非常重要,那是不是需要給寶寶補充各種氨基酸營養品呢?其實富含優質蛋白質的食品也同時含有大量的氨基酸,大部分可以通過食物補充。

  對於六個月齡以內的寶寶而言。最適宜的蛋白質還是母乳蛋白質。因為母乳中總蛋白質的含量盡管低於牛乳,但是母乳蛋白質的氨基酸模式與嬰兒體內必需氨基酸模式最為一致,能被嬰兒最大程度地吸收利用,並且不會給嬰兒的腎髒造成負擔。

  對於處於斷奶過渡期或斷奶後的寶寶來說,還可以從其他食物中攝入蛋白質。動物性蛋白如蛋、奶、肉、魚等,還有大豆蛋白,它們的氨基酸模式與人體非常接近,我們把它們稱作優質蛋白。

  需要家長們注意的是,盡管蛋白質對寶寶的生長發育不可缺少,但是如果攝入過量反而會不利於寶寶的成長。攝入過多的蛋白質,超過了寶寶本身的消化吸收能力時就會出現厭食、大便幹結等症狀。嬰兒由於腎髒功能不成熟,過多的蛋白質代謝產物經過腎髒代謝,會加重腎髒的負擔。

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