陰虛內熱的症狀是怎樣的？

1、陰虛的症狀

陰虛的患者會經常的失眠，睡眠質量特別的不好還容易做夢，不能幹一些體力過重的工作經常出現四肢無力，身體困乏的情況。食欲也會不好人會變得很消瘦，女性會出現在月經期間量過少的情況，在進行房事的時候出現性交疼痛，皮膚也會特別不好容易發火，起皺紋。經常出現一些便秘的情況，每次上小便的時候尿量少發黃，還容易患上肺結核。

2、陰虛的原因

經常的不吃飯，不注意身體的營養，性生活的次數過多，不知道節製，工作的時候壓力很大，容易出現失眠的情況，這些都會導致陰虛。還有就是一些女性經常出現月經不調，皮膚發黃，沒有光澤水分，皮膚很幹燥，所以陰虛的患者，一定要注意身體的休息，每天注意三餐的營養，多進行身體的鍛煉，不要讓自己出現傷風感冒的情況，可以晚上的時候泡腳有助於緩解陰虛。

3、陰虛體質

陰虛的患者體質會特別的虛弱，容易患上一些感冒發熱的情況，身體會比較的消瘦，食欲不振，經常出現麵黃肌瘦的表現，每天還會有一些便秘的情況，身體的消化功能也不好，特別容易積食。還特別的容易出現疲勞乏力的感覺，睡眠質量還很不好，容易失眠，經常會出現心悸的情況，頭腦偶爾也會變得很重，容易出現頭暈眼花的不良症狀反應。

4、陰虛和陽虛的區別

陰虛是由於身體勞損過度，經常生病使身體元氣大傷導致的，陰虛的患者聲音會變得很低沉，很容易出現出汗，麵色發黃的情況，陽虛的患者會特別的怕冷，特別是在背部和腹部的時候，一到冬天的時候手腳就會特別的冰涼，很多女性都會出現這種情況。而且經常出現尿頻尿急的情況，夜尿很頻繁，不能吃一些寒冷的食物。，要多注意身體的保暖。

5、陰虛怎麼調理

陰虛的患者建議多食用一些蔬菜和水果，例如蘋果、香蕉、梨子、西紅柿，飲食上一定要注意營養的搭配，不要過於的油膩和辛辣，可以多食用一些羊肉或者是牛肉，也可以吃一些雞胸脯肉，平時的時候要多注意身體的鍛煉，不要老是熬夜，每天要注意進行規律性的作息休息。房事也要節製，盡量少食用一些藥物，不然會對身體產生很大的損害。

參考文獻