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酸辣椒怎麼做

作者:大眾養生時間:2016-03-16 15:09:30來源:大眾養生網我要分享

1、酸奶粉

酸奶粉是用含有乳酸鏈球菌和乳酸杆菌的鮮牛奶通過一些工藝,如發酵等製作而成的奶粉。因為酸奶粉中有這兩種益生菌,所以可以直接製作用酸奶。酸奶是人們喜歡的食物,它的營養價值高,含鈣量豐富,而且有很好的促進消化的作用。而酸奶粉的可以直接製作酸奶,方法要簡單好多,另外酸奶粉不需要冷藏,並可以用酸奶粉作用其它的食物。

2、酸棗糕

糕是江西省的名小吃之一。是用酸棗為原料,酸棗中加入糖分等其它食材製作而成的糕點。具有營養豐富,酸甜可口的特點。它有豐富的維生素和氨基酸,是純天然的健康食物。它的維生素C含量豐富,有美容和預防衰老的作用,同時可以促進人體腸胃的吸收和消化,有預防便秘的效果。酸棗糕是自然風幹,是理想的天然保健食品之一。

3、一水檸檬酸

一水檸檬酸常用於食品中,做為調味劑和保鮮劑使用,也可以做為酸味劑和防腐劑使用。它是食品添加劑的一種,需要注意的是,如果是工業的一水檸檬酸是不可以做為食品添加劑使用的,對人體的健康有一定的危害,工業的一水檸檬酸有一定的刺激作用,人接觸後會產生濕疹。對皮膚、眼睛和呼吸係統都有一定的危害,另外它具有可燃性。

4、酸辣椒

準備新鮮的青辣椒一斤,水、米酒。把新鮮的青辣椒用清水洗淨,要剪去椒蒂,但不要剪破了,然後準備適當的容器,把青辣椒控幹水分後放到容器中,加入兩勺米酒,然後再放一久鹽,把容器密封 好,放到窗台等處,溫度最好保存在20度以上,這樣利於容器中發酵。這樣在三天後青辣椒就變黃了,說明產生了酸,打開蓋後撇去白沫就可以食用了。

5、酸木瓜

準備木瓜2個,黃瓜2根。準備一斤,鹽適量,冰糖8兩。把木瓜洗淨後切開去籽切成厚片,把黃瓜洗淨後切成小條。把黃瓜與木瓜混在一起。撒上鹽,用手把鹽攪勻。醃製十分鍾左右。鍋中放水,放入冰糖和,煮開鍋,然後關火,讓冰糖融化,然後晾涼,這時木瓜和黃瓜已經殺出水,用涼開水衝先一下,把冰糖水加入,等三四個小時就可以吃了。

參考文獻

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