阿膠的而功效有哪些

1、阿膠怎麼吃最好

阿膠可以采用傳統吃法，就是先泡後煮法。首先拿出一塊阿膠，一般是250克左右，把阿膠弄碎，然後再加入黃酒以及水各250ml，在加入冰糖250克，泡一兩天等阿膠軟化沒有硬塊就可以了。然後把浸泡好的阿膠漿根據個人的口味，適當的加入大棗，桂圓肉，核桃仁，黑芝麻等等，然後再放入鍋中煮一個小時左右，傳統的阿膠就煮好了，經常吃阿膠是能夠延年益壽，防止衰老。

2、懷孕能吃阿膠嗎

懷孕是可以吃阿膠，但是吃的時間是要注意。阿膠是具有調經保胎，增強體質，健腦益智等作用，體質偏寒的孕婦在懷孕中期是能夠適當的吃一些，是能夠補血，安胎的作用。從孕婦貧血的角度來說，孕婦是可以吃的，但是阿膠是具有活血的作用，在懷孕早期是不能吃的，孕晚期也是不可以吃，因為阿膠會引起宮縮，所以孕婦在吃阿膠的時候一定要先谘詢醫生。

3、月經期間可以吃阿膠嗎

月經期間不能吃阿膠。月經期間，女性處於陰血下瀉，陽氣比較旺，這個時候不能吃偏陽的食物，阿膠剛好是偏陽的食物，所以在月經期間是不能吃的，月經期間身體正是一個排出髒血的狀態，這個時候吃阿膠補血的話，是會增加身體的負擔，不但不能夠排出髒血，反而會把堵塞的髒血停留在身體裏麵，從而造成身體不適，所以在月經期間一般是不建議食用阿膠。

4、阿膠能常吃嗎

阿膠是可以長期服用。因為阿膠是一種保健食品，對於身體健康是具有很多的好處。一般情況下，長期服用阿膠是能夠讓皮膚變得更加的紅潤有光澤，皮膚會變得細嫩，有光澤，阿膠是滋養皮膚，美容養顏的好東西。阿膠裏麵含有的鈣質是非常的豐富，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收以及儲存，是可以改善體內鈣平衡，是可以預防和治療骨質疏鬆，是中老年人保健中最為理想的營養品。

5、吃阿膠糕有什麼好處

吃阿膠糕對於不同的人群有不同的作用。女性常年吃阿膠糕是具有很好的美容作用，可以讓頭發變得烏黑，有光澤，皮膚光滑而且有彈性，對於女性的痛經也是具有很好的治療作用。小孩子吃阿膠糕可以補血，而且還能夠讓小孩的發育更加的健康，頭腦也會比較聰明。而且阿膠糕對於治療小孩哮喘有輔助的作用。男人吃阿膠糕，是可以提高免疫力，具有補腎的作用，而且改善痛風也有很大的幫助。

參考文獻