怎麼戒酒

1、怎麼才能不喝酒

飲酒過多危害很大，對大腦記憶力帶來很大影響，長期大量飲酒還容易造成酒精依賴、酒精中毒，對肝、腎等功能傷害特別大。想要戒酒，首先自我意識要足夠，有強烈的戒酒願望，明確酒的危害。其次就是科學戒酒法，醫生常用戒酒硫、鎮靜安眠類的藥物做輔助治療，想要戒酒，重在心癮，隻要挺過最初的身體不適應期就相對好多了，並做好對身體的調養工作。

2、喝酒傷什麼

喝酒最大的傷害就是對肝髒的影響，嚴重的出現酒精肝、肝硬化、肝癌等。除此以外，它對大腦神經係統的傷害也很大，常喝酒的會出現精神情緒不佳，記憶力減肥的情況。另外它對腎、胃等髒器的傷害也很大，患者容易引起胃潰瘍、腎功能不良等。所以最好是戒酒，或少喝些葡萄酒，避免因長期飲酒給身體健康帶來的嚴重傷害，如果戒酒最好是在醫生指導下進行。

3、經常喝酒的危害

經常酗酒對身體的危害是很大的，最重要的危害就是對肝髒的影響，常會造成酒精肝，嚴重的會造成肝硬化和肝癌。另外它對神經係統的影響也特別大，常期飲酒經常會出現記憶力減肥，大腦功能化的情況，容易出現情緒激動、亂發脾氣等。它對腸胃、生殖係統等的影響也特別大，會出現胃潰瘍、陽痿早泄等性功能障礙。對長期飲酒的人最好要戒除。

4、喝酒後難受怎麼辦

喝酒過多對身體的傷害很大，同時容易出現醉酒的情況，會出現惡心嘔吐、中毒等情況，因此在醉酒後最好能夠進行解酒，減少酒對人的傷害。醉酒後可吃香蕉，有清熱解酒的作用。有中毒現象的可以吃梨，用梨汁灌服。另外西瓜的解酒效果也很好。對惡心嘔吐的人可用醋和白糖加入溫開水，讓人服下，有迅速解酒的效果。如果以上的方法不好，人有昏迷等情況時要及時到醫院進行醒酒治療。

5、喝酒後喝什麼好

喝酒後可以多喝溫水，這樣有稀釋酒精的好處，避免酒精對身體的進一步傷害。另外可以適當補充糖分，這樣有迅速解酒的好處，避免對肝髒的危害。可以多吃貝類，強化肝髒的解毒作用，在貝類的營養中，蛋白的含量很多，可以充分做好養肝護肝，加速對酒精的分解，並保護好肝髒不受損傷。另外喝酒後可多吃植物蛋白，如豆漿等，可有效的抵消酒精的損傷。

參考文獻