長痘了怎麼快速去除？

1、去痘痘方法

想去痘痘首先要正確洗臉，每天洗臉的時候要用溫水，同時可以在溫水中滴入白醋，白醋有消炎殺菌的作用，清潔皮膚的能力比較強，同時一天洗兩次臉即可，多次洗臉反而會加重油脂分泌；其次有條件的朋友還可以購買祛痘的護膚品，進行對症治療；除此之外，還要養成良好的生活習慣，不要熬夜，做到早睡早起，而且還要保持樂觀的心態，不要給自己太多壓力。

2、痘痘怎麼治療

要想祛痘就要養成健康、規律的生活習慣。比如說每天洗臉的時候清潔工作要做到位，不能敷衍了事，同時晚上睡覺前最好卸了妝再睡；其次養成每天排便的習慣，避免宿食堆積，通過排便將體內的代謝物排出去，幫助身體排毒養顏；除此以外，不要長時間對著電腦工作，最好養成早睡早起的好習慣，同時飲食上還要以清淡的為主，對於麻辣燙、火鍋、碳酸飲料最好不吃。

3、長痘的原因

引起痘痘的原因有很多，首先和飲食息息相關，比如喜歡吃辣椒、油膩性食物的朋友很容易長痘，因為這些食物不但會刺激皮膚，同時還會引起上火，而長痘是上火最常見的症狀。其次，皮膚清潔不徹底也容易長痘，尤其是每天卸妝不徹底的女性，殘妝容易堵塞毛孔，導致油脂排出不暢；除此之外，不合理的生活方式也會長痘。比如說經常熬夜，長期對著電腦工作等。

4、上火長痘怎麼辦

對於因為上火而出現的痘痘，首先也從飲食上來調理，飲食最好選擇一些能夠清熱下火的食物，比如說西瓜、冬瓜、綠豆等，這些食物都屬於寒涼性的食物；同時不含有油脂，對皮膚沒有刺激；其次身體還要多補水，補水不僅要多喝白開水，同時還需要用能補水的護膚品，因為身體一旦缺水很難將代謝物排出體外，造成廢棄物堆積，進而導致身體上火，誘發痘痘。

5、背部長痘痘

引起背部長痘痘的原因很多。首先和個人清潔力度不夠有關，這是因為背部清潔不像洗臉那麼方便，長時間不護理的話很容易導致背部毛孔堵塞，進而出現痘痘；其次，在洗完澡之後不把背部擦幹淨也會引起痘痘的生長，因為濕漉漉的後背穿上衣服後會形成一個潮濕的環境，間接滋生了細菌；除此之外，背部長痘也是內分泌失調、代謝較慢引起的。

參考文獻