迷迭香的功效與作用是什麼？

1、迷迭香精油的功效與作用

迷迭香精油主要的好處就是對身體的呼吸係統，比如說感冒的時候或者是得了支氣管炎，等這些呼吸係統的疾病，都可以使用迷迭香精油來緩解，迷迭香最著名的功效，就是可以增加人體的記憶力，使人體變得頭腦清新，條例分泌，最適合高考的學生來使用，對於肝膽的排毒也有 一定的幫助，迷迭香還可以降低高血壓，但是用量隻能在一滴左右，使用香薰燈就可以。

2、迷迭香的危害

迷迭香不會出現副作用，它是由花草製作而成的，對身體有一定的保健作用，比如說，迷迭香可以促進身體裏麵血液的循環，一直肥胖，對於減肥有一定的好處，而且其他功效也很多，是一種很好的保健方麵的花草茶，但是在使用的時候也需要注意用量，它具有高度的刺激性，不適合一些高血壓的患者，癲癇病的患者也不能使用，用為精油能有通經的作用，所以女性懷孕的時候不能使用。

3、迷迭香的副作用

迷迭香一般沒有副作用，隻是不能過多食用，它是一種植物，本身自己帶有茶葉的香味，所以平常很多人也用迷迭香來泡水喝，迷迭香泡水喝具有增強記憶力的效果，而且它主要的因素就是在於本身具有很好的抗氧化性質，所以可以增強記憶力，它有很高的食用價值，而且藥用價值也不低，具有提神醒腦的作用，對於一些消化不良和胃痛的症狀，迷迭香也能進行治療。

4、迷迭香怎麼吃

迷迭香是屬於香草的種類的，也被叫作為是海洋之露，能散發書清香，迷迭香也可以食用，比如說迷迭香烤土豆，事先準備好迷迭香的葉子，加上一些鹽，也可以按照自己的口味加入一些胡椒粉，烤土豆的時候撒上去，會讓土豆有一種特殊的香味， 還可以用迷迭香的葉子泡茶，喝起來跟綠茶的味道差不多，直接使用新鮮的迷迭香或者曬幹的都可以，也能加入果汁飲用。

5、迷迭香能減肥嗎

迷迭香的藥用價值非常高，同樣能起到一些減肥的作用，大部分的肥胖都是因為消化係統的問題引起的，比如說便秘就是肥胖的元凶，而迷迭香能治療消化不良，緩解便秘，所以對於減肥有一定的幫助，而且迷迭香會有鎮靜安神的作用，對於胃痛也有一定的療效，使用的時候可以直接用迷迭香搗碎，然後用開水衝泡飲用，可以按照自己的口味加入牛奶。

參考文獻