冰糖雪梨的好處

1、檸檬燉冰糖功效與作用

檸檬燉冰糖功效是不僅可以幫助女性朋友減少黑斑的形成，還可以淡化雀斑，達到美白皮膚的功效。檸檬的美白功效大家都是知道的，經常喝檸檬水會讓大家有意想不到的美白效果，此外檸檬還可以幫助我們爽口開胃的同時健康減肥。冰糖可以幫助檸檬適當增加甜度，它可以跟菊花，山楂，紅棗還有枸杞配合，是非常好的調味料。日常大家可以多吃檸檬燉冰糖。

2、梨和冰糖怎麼做治咳嗽

做冰糖梨的時候可以選擇在梨子上麵開一個孔，然後把冰糖塞進梨子裏麵，蓋上梨蓋，放到鍋裏隔水蒸，小火蒸上一會，等梨水稍微涼了再吃。冰糖雪梨不僅可以幫助滋陰潤肺，同時還能給幫助止咳祛痰，不僅對嗓子有很大的保護作用，還能幫助治療咳嗽，尤其是剛開始出現咳嗽的時候，吃冰糖雪梨是最見效的。如果寶寶已經開始吃水果，冰糖蒸雪梨的時候冰糖已經融入梨裏麵，可以用勺子挖一點梨汁給寶寶吃。

3、冰糖燉檸檬能減肥嗎

喝檸檬水的好處還是挺多的，因為檸檬是一種含有非常豐富維生素C的水果，很多人都把檸檬看成是美容食品。檸檬裏麵含有的物質是經過了合理的調配的，對於減肥來說是有一定的功效的。檸檬水加冰糖可以幫助緩解酸度，增加甜度。每天喝一杯檸檬水不僅可以幫助解渴還能給幫助止住想吃東西的欲望。減肥還要注意飲食還有適當的運動才會有效果。

4、梨子燉冰糖的做法

準備一隻雪花梨，銀耳10克，冰糖50克，枸杞5克。把銀耳先提前泡發去蒂切成小塊，接著洗好雪花梨，去殼切成大塊備用，注意不要去皮，因為皮的營養很好。把梨塊還枸杞，冰糖跟泡好的銀耳一起放到鍋裏加水開煮，燒開之後換小火來燉上40分鍾左右就可以了，建議多喝水，不僅可以幫助清心潤肺，還可以止咳化痰。煮梨水的時候一定要注意不要去皮，因為皮的營養價值是很高的。

5、冰糖燉燕窩的做法

冰糖燉燕窩的做法如下：準備燕窩10克，熟木瓜150克，冰糖15克，牛奶50毫升，礦泉水300毫升。先把燕窩洗幹淨之後放入小碗裏麵用礦泉水泡上1小時，等燕窩泡軟之後去掉雜質，倒掉浸泡的礦泉水，然後加入剩餘的礦泉水侵泡燕窩直到燕窩變大。把泡好的燕窩跟浸泡的水一起倒進燉盅，加冰糖，隔水燉一個小時。木瓜去籽然後果肉切成碎粒，牛奶溫熱。把切好的木瓜放到碗裏，倒入煮好的燕窩，加上溫熱的牛奶就可以了。

參考文獻