簡介雪花梨是河北省土特名產之一,果肉色白,一般有輕微經絡感。味道脆甜,汁水豐富,樹頂尤甚。含有大量的蛋白質,脂肪,果酸,礦物質及多種維生素等營養成分,具有清心潤肺,利便,止咳,潤燥清風,醒酒解毒等功效,中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬製而成的。
季節夏、秋
▸功效與作用
化痰止咳,潤肺,祛脂降壓,護心,通便,療頭痛頭暈,抑癌抗瘤▸營養價值(好處)
1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心髒,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;
3. 梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝髒具有保護作用;
4. 梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢複正常,改善頭暈目眩等症狀;
5. 食梨能防止動脈粥樣硬化,抑製致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;
6. 梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。
▸副作用(壞處)
偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。▸能吃嗎
可以吃▸怎麼吃
雪花梨生吃:雪花梨最適宜直接食用,味鮮甜,潤肺止咳。雪花梨糖水:雪花梨可以與雞蛋一起煮糖水,清甜養顏。
雪花梨加工:雪花梨還可以製成梨汁、梨脯、罐頭食用,是中藥“梨膏”的主要原料之一