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香菇的做法

作者:大眾養生時間:2016-01-22 17:58:44來源:大眾養生網我要分享

1、香菇滑雞的做法

香菇滑雞主要是有雞肉還有香菇以及一些調理品炒製而成。首先需要把雞肉清洗幹淨,然後放上一些生抽,鹽,澱粉,調味料進行醃製。然後將香菇進行清洗切片,和蔥薑蒜一起備用。接著把熱鍋倒入油,使雞肉放入鍋中,煎炸至金黃的顏色撈出來,然後把鍋中多餘的油盛出來,接著把蔥薑蒜放入鍋內進行爆炒,加入香菇之後把雞肉放進去翻炒,然後放上調味品就可以了。

2、香菇湯的家常做

香菇湯製作的時候需要先把香菇清洗幹淨,然後使香菇切成一塊塊的,接著用熱鍋把香菇進行翻炒,炒製的時候放上一些精瘦肉。等到肉的顏色變成白色的時候,然後加上一點鹽。接著在鍋中填上熱水,打開成大火,然後進行熬煮兩分鍾左右。這個時候可以放一些蔥末。之後一碗香菇湯就做好了,記著選香菇的時候一定要新鮮的,這樣湯味才比較的鮮美。

3、香菇燉雞的做法大全

首先需要把雞切成一小塊小塊的,然後把香菇放到熱水中進行跑發。完全泡發之後切成塊狀就行。然後把雞肉倒入鍋中,之後填上一些水喝薑絲進行大火熬煮一分鍾,使其能夠去除血氣。然後把泡好的香菇喝肌肉一起放入砂鍋中,填上料酒還有精油以及冰糖等調理,小火燉煮半個小時以上,最後加上調味的鹽進行收汁就可以了,這樣香菇燉雞就做好了。

4、香菇排骨湯

香菇排骨湯主要是用香菇喝排骨一起熬煮而成的。由於排骨中含有豐富的鐵元素,還有一些蛋白質,所以能夠補充身體所需要的營養。香菇是一種菌類,能夠有效的排出身體的雜質,是很好的滋補性的食物。所以香菇排骨湯能夠有養生的作用,在冬天的時候還能夠起到暖胃暖宮的作用,尤其是身體元氣大傷的人,或者是月子裏的孕婦都是有很好的養身的作用。

5、香菇雞肉粥

香菇雞肉就是把煮好的白粥和香菇以及雞肉一起熬煮,然後放上一些調味品就好。由於白粥是沒有味道的,所以加上香菇以及雞肉的話,能夠提高粥中的營養,口味更佳的好。香菇雞肉粥一般都是能夠作為早餐或者是晚餐的,能夠補充營養物質,但是不會起到增肥的作用,是瘦身的時一道很好的食物。還有製作的時候注意盡量的熬煮時間久一點,能夠更加的入味。

參考文獻

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