產後媽媽們會經曆一段沒有月經的時間，基本一般3個月之內都會恢複正常的。但是卻有一部分媽媽們在產後月經不調了。產後月經不調的原因是什麼?如何調理才不會發生這種狀況呢?
一、產後月經失調是怎麼一回事兒
1、由於產後的第一次月經通常是無排卵的周期，或是因功能不良的黃體誘導而產生的，而且此時卵巢對於性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，諸如產後惡露一直滴滴答答流不停、偶爾會有不定期的反複少量出血，或是還在坐月子期間即有類似月經來潮的出血等各種異常現象很常見。
2、產後失調會引發閉經，這種情況主要見於長期哺乳和產後大出血、感染所致的漢氏綜合征;另外，體內泌乳激素過高也會抑製排卵而形成無月經。隻要有哺乳，新媽媽的月經應該不會太早來。當然，不同人的差異性也很大。另外，部分產婦由於哺乳時間過長，結果導致子宮內膜萎縮性閉經。
3、另一種主要的閉經情況，產生在產後大出血伴休克、嚴重的產後感染或彌漫性血管內凝血的產婦身上。這些症狀可導致閉經，即所謂的漢氏綜合征，此症還可累及甲狀腺的分泌功能，出現如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎代謝低及毛發脫落等症狀，需經醫生診治。
4、如果過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，也都會造成產後月經不順或是沒來。
5、有人報道，分娩方式也會對產後月經有影響。陰道分娩沒有經曆手術，創傷也比較小，是自然的過程。這種方式產後月經的恢複應該快一些。剖宮產經曆了一個手術，子宮需要一個恢複期，手術本身要經曆麻醉，這也是對內分泌方麵，對整個人的體質方麵都是一個比較大的幹擾和影響。它的恢複應該是晚一些，要比自然分娩要晚。
二、產後月經失調的原因
1、哺乳使體內泌乳激素上升，抑製排卵，所以月經沒來。
2、月經少的原因，一個可能是子宮內膜比較厚、缺乏孕激素的作用，脫落的不完整的時候會出現很少的量。還有就是卵巢卵細胞產生分泌的激素也很少，子宮內膜根本沒有長起來。
3、由於神經內分泌功能失調(如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等)、器質病變(如生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等)或者是藥物(使用內分泌製劑)作用引起。
三、產後月經失調的調理
如果產後42天檢查時，可以到醫院做一個B超，看一下子宮內膜的情況。如果由於卵巢發育使內膜變得很厚，這時得子宮內膜癌的風險增高，產婦需要補充孕激素。長期雌激素很低的情況下，對全身都有影響。這樣還會使得產後哺乳期的女性因為缺乏雌激素容易骨折，容易骨質疏鬆，也要進行調整。
從飲食上進行調理，可以在食譜中添加絲瓜，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調理月經不順很有幫助。也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生薑、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。這個時候患者要注意，不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西，還要去醫院進行檢查必要時要接受治療。以醫學治療為主，食療調理為輔。
在產後有月經失調的女性要注意適當補鈣，要多休息，並且要加強營養，可以適當地進行運動，從而起到一定的預防作用;若是月經失調的持續時間長，那麼最好是要去醫院診治。
四、如何防止產後月經失調
1、注意保持心情愉悅。心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。
2、生活在舒適和諧的環境中，人們的心情則能愉悅，也就有利於疾病的康複。
3、多參加活動，避免過於安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對健康不利。
產後月經不調現象目前並不是十分普遍，但是新媽們也要多多注意，了解到月經失調的原因，應當積極進行調理，尤其是飲食調理。在預防過程中，主要以保持心情愉悅為主，但也不要過度勞累，這樣才有利於身體快速恢複。
