草莓牛奶汁

作者:養生專家  時間:2013-02-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

草莓牛奶汁

這道草莓牛奶汁具有甘美、爽嘴,美白,潤膚,防止曬後斑點的功效,愛美的女性朋友一定不能錯過這道草莓牛奶汁的做法;今天小編就教大家它的做法:

一、材料:

草莓8粒,鮮牛奶250毫升,蜂蜜30毫升

二、做法:

1、先將草莓洗幹淨,去掉上麵的蒂,切成小片或塊。

2、把鮮牛奶倒進攪拌機,再將草莓一起倒入,攪拌5分鍾後,盛入小杯中,放入冰箱30分鍾即可飲用。

三、小訣竅:

草莓牛奶汁,黃金搭配,牛奶內含豐富的蛋白質和磷質以及維生素C、D等多種營養成分,尤其與新鮮草莓和蜂蜜混合飲用,可加快體內的新陳代謝,使肌膚變得白嫩而細膩,富有彈性。

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