醬雞爪的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

雞爪是一種常見於冷凍肉類的食品,常常被人們用來做副食品食用。在南方雞爪被美譽為鳳爪,不僅常常在家庭的餐桌上出現,還被大量的做成各種口味的雞爪出賣於市場。雞爪可食用部分是它的皮和筋,裏麵含有豐富的膠原蛋白和鈣物質,能有效軟化血管。醬雞爪的做法是不添加任何化學物質,全天然的保留雞爪的營養價值。

  市麵上有許多袋裝的醬雞爪,但是都是加了防腐劑等化學物質,破壞了雞爪本身的營養,所以學會醬雞爪的做法可以自己給自己補充膠原蛋白。

  用料

  主料

  雞爪適量

  調料食鹽 適量 薑 適量 八角 適量 花椒 適量 料酒 適量 老抽 適量 甜辣醬 適量 水 適量 白糖少許

  醬雞爪的做法

  1.雞爪洗幹淨

  2.剁掉指甲,然後飛水去掉腥味和雜質

  3.鍋裏多放油,放少許糖炒糖色,然後把雞爪子倒進鍋裏翻炒,最好炒到皮都起泡的程度

  4.然後加了一點這個甜辣醬

  5.加一點老抽醬油,薑片,花椒,大料,鹽,料酒,加水沒過雞爪。大火煮開後小火燉至湯幾乎沒了就可以裝盤了

  醬雞爪的做法最大限度的保留了雞爪裏麵的膠原蛋白,使得很多女性都喜歡,因為膠原蛋白是美容養顏的佳品。在做這道菜的時候一定要把雞爪洗幹淨,雞爪雖然價值高,但是如果清洗不幹淨的話,同時也會食用進有害物質。

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