1、鼻部異常
如果呼吸道部位存在異常的話，同樣會出現打呼嚕的情況。比如如鼻中隔偏曲、鼻息肉等。這些症狀都會引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起鼾症。除此之外，還有頜麵部發育畸形，如小頜畸形等，也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻，在晚上睡眠時更為嚴重，引起鼾症。
2、身體肥胖
身體肥胖的人多半都伴有打呼嚕的情況，這是由於肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄所導致。因此身體肥胖同樣是打呼嚕的原因之一。解決的方法便是進行科學有效的減肥，這樣才能有效地治療鼾症。
3、舌頭肥大
扁桃體、軟齶和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉鬆弛、舌後綴等，這些器官和組織的局部肥胖或變形，都可能引起咽腔狹窄，呼吸氣流不暢，尤其是在睡覺時神經興奮性下降。
4、心血管病變
專家指出，打呼嚕的原因與心血管疾病似乎有天然的聯係。這是因為習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症，導致血壓上升。
5、呼吸暫停綜合症
很多人在睡著以後會不自覺的張大嘴巴，這是因為睡眠性呼吸暫停綜合症所致。患有這種病的人群經常在睡眠中會因為呼吸停止而在睡眠中反複被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，甚至有時候還會伴有劇烈的頭痛等情況。
一、心血管係統方麵
可致高血壓、心律失常、心衰、冠心病。多項研究證實，“惡性打鼾”的患者中，高血壓的患病率高達48％；冠心病患病率是普通人的3.4倍。研究提示“惡性打鼾”已成為高血壓病和心腦血管疾病的第三大危險誘因。
二、呼吸係統方麵
在呼吸係統，可致肺心病、呼吸衰竭、夜間哮喘。多項研究證實，
三、神經係統方麵
可致腦梗塞、腦出血、老年癡呆症、記憶力減退、性格改變(如抑鬱症)。
鼾症的臨床表現為嚴重打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢遊、遺尿和白晝嗜睡。此外，還可伴有心血管和呼吸係統繼發症，如高血壓、心髒肥大、心律不齊。30％患者肺功能檢查有不同程度慢性肺損傷。
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣
2、避免煙酒嗜好因為吸煙能引起呼吸道症狀加重；飲酒易導致夜間呼吸紊亂及低氧血症，尤其是睡前飲酒
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高心髒負擔由此加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑製
6、采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞可在睡眠時背部放一個小皮球，有助於強製性保持側臥位睡眠
7、手術後的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物避免劇烈活動
睡眠呼吸監護
睡眠呼吸監護可監測患者睡眠時中樞神經、呼吸和心血管係統功能及睡眠呼吸紊亂的結果，為診斷提供依據。
實驗室和其他檢查
1、血液檢查病情時間長，低氧血症嚴重者，血細胞計數和血紅蛋白可有不同程度的增加。
2、動脈血氣分析病情嚴重或已並發肺心病、高血壓、冠心病時，可有低氧血症、高碳酸血症和呼吸性酸中毒。
3、胸部X線檢查並發肺動脈高壓、高血壓、冠心病時，可有心影增大、肺動脈段突出等相應表現。
4、肺功能檢查病情嚴重有肺心病、呼吸衰竭時，有不同程度的通氣功能障礙。
5、心電圖有高血壓、冠心病時，出現心室肥厚、心肌缺血或心律失常等變化。
1、在治療期間，鼾症病人應該盡量少喝酒。酒精可以引起血管充血擴張，刺激病患區，加重鼾症病情。
2、鼾症多為濕熱內盛。因此，在飲食上忌食辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。對一些刺激性食物，如薑、蔥、辣椒也應少食用為好。因為這些都屬於辛辣之品，可以助濕熱，使濕熱加重，從而導致臨床症狀加重。
3、飲食盡量避免油膩煎炸之品，因其不易消化，同時易生濕生熱，不利於疾病恢複。
4、多食鮮蔬水果，如富含維生素C、胡蘿卜素及類黃酮的食物：花椰菜、薺菜、胡蘿卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。
1、按摩療法
通過推拿按摩起到適量的疏經作用，對鼾症起到一定的緩解作用。但是按摩力度的大小和推拿是否能長期堅持，都對打呼嚕的治療產生影響。
2、中藥療法
打呼嚕的中藥治療應祛邪扶正、補虛瀉實、調暢氣機為主，安神定誌、通暢呼吸為輔。
3、針灸療法
以針灸方式刺激體表穴位，並通過全身經絡的傳導，調整氣血和髒腑的功能，達到“扶正祛邪”、“治病保健”的目的。