根據導致腰腿痛的病因不同，可有不同的並發症。如有的病員開始時僅是腰腿痛，逐漸出現一側下肢無力、跛行，繼之發生截癱。而惡性腰腿痛的預後多屬不良，若為轉移癌所致，預後更差，可能導致更多的並發症發生。
腰痛臨床以腰部一側或兩側發生疼痛為主要症狀。腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或內傷症狀。腰椎X線照片等檢查，常可見異常。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經產婦女80％以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。
腰痛是比較常見的疾病之一，許多人都發生出現過腰痛，那麼我們該如何預防腰痛的發生呢？
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累
2、站或坐姿勢要正確脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源正確的姿勢應該“站如鬆，坐如鍾”，胸部挺起，腰部平直同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出
4、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰
5、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒
6、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動
7、臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲
8、避寒保暖
9、腰椎間盤突出是運動係統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息
10、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎
導致腰痛的原因很多，一般確診本病需要做下麵的檢查：
1、詳細詢問病史
包括年齡、性別、職業、作業環境及發病誘因，碩士青年人腰痛多半為腰肌勞損，而老年以腰椎骨關節病和骨質疏鬆伴有壓縮性骨折居多。超負荷重體力勞動後常可發生腰肌勞損，身體瘦弱的女性常因勞累後而感腰痛，肺結核或淋巴結核病人經過發生腰痛時要考慮脊柱結核有癌瘤病史者出現腰痛要考慮脊柱轉移瘤急性腰痛臥床休息後明顯好轉者要想到急性腰肌勞損腰痛伴有單側下肢後外側痛咳嗽時疼痛加劇者應考慮腰椎間盤突出。
2、檢查退行性病變
外傷腰肌勞損等專業疾病的化驗檢查都無異常，腰椎結核、骨髓炎及腫瘤時血沉會加快在惡性腫瘤，有時堿性磷酸酶升高在強直性脊椎炎有時HLAB（人類白細胞抗原B試驗）陽性。
3、X射線檢查
可在X射線照片上看到骨結核、腫瘤、骨髓炎及強直性脊柱炎，亦可在X射線照片看到明顯改變。腰椎骨質增生時可在X射線照片上看到，骨和關節的不同治療程度骨贅腰肌勞損的X射線檢查無異常，對一些腰痛普通X射線檢查尚難肯定診斷參加時，有時采用脊髓造影電子計算機體層掃描(CT)或磁共振檢查。
導致腰痛的原因很多，對於患者來說，除了要及時的接受治療外，腰痛采用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花
取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。製法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加白糖、鹽、酒；另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然後加入調味品即可食用。每日1次。
二、茴香燉煮腎
取小茴香20克，豬腰1對，蔥、薑、鹽、酒各適量。製法：先將豬腰(即豬腎)洗淨後，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後，放入鍋內，加蔥、薑、酒、清水適量，用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥
取生地黃20克，山藥、杞果各50克，大米100克。製法：將生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥，代早餐食。每日1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
腰痛在醫學上是一種表症，一種症狀，本身可以發腰痛的疾病非常多，從治療的角度來講，活血通絡，通經化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰部疼痛時常用到的方法，這些方法針對不同類型的病情，均可起到作用，下麵是關於腰痛治療的具體介紹：
1、對於因扭傷、久坐、寒冷等原因導致血液循環不暢、淤血、水腫等引起的腰痛，可以改善微循環和組織代謝，促進血脈通暢從而達到止痛。對於因腰部炎症、腰椎退行性改變引起的腰痛，可以提高致痛物質水解酶的活性，使緩激肽、組織胺、5-羥色胺等致痛物質水解或轉化，達到止痛的作用。對於腎虛腰痛、牽扯性腰痛等，腰痛治療帶作用於人體，通過經絡穴位增強生物電磁能，可推動經氣的運行，疏通經絡，達到通經止痛的效果。
2、獨有的皮質加厚不透氣帶體設計，確保所覆蓋的患部保持較高的皮膚溫度和潮濕度，產生自身熱蒸理療效果，有利於增加局部血液循環。
3、大皮質帶體內層附加有支撐曲度鋼片，強調了牽引和固定治療的優點，可有效支撐脊柱和腰椎，增強腰肌收縮力，更好地治療腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎肥大、椎管狹窄等病症導致的腰痛。
4、使用非常方便，可以根據自己的體型或舒適程度調整係帶，不論是行走鍛煉或伏案工作或臥床休息均不影響治療。