由於暴力撞擊膝關節，反複大量地活動膝關節，以及半月板損傷，滑膜炎等關節內病變，刺激滑膜皺襞使之發炎、水腫，增生、肥厚、粘連而失去彈性，不能隨著關節的屈伸運動而拉長變形，滑過股骨踝麵時擠壓、摩擦關節麵軟骨，引起關節上內側滑膜急慢性炎症，甚至導致股骨髕骨軟骨麵的剝蝕，內側壁肥大膨脹擠於骨性組織之間引起症狀。
皺襞不斷損傷後明顯增粗，缺血蒼白，逐漸纖維化，鏡下可見滑膜壁增厚，滑膜下組織為纖維組織所代替，少有單核細胞侵潤。
可以造成關節進行性器質性損傷，嚴重者滑膜發生粘連.使關節功能喪失。嚴重者不僅膝關節活動受限，而且還會發生股四頭肌出現不同程度的萎縮，多伴發有不同程度的關節炎。
膝部疼痛，可表現為全膝痛、膝前上方痛、或膝前內側痛，但以膝關節髕股關節的上內側間隙疼痛為主，多為飩痛。有的單純膝關節腔內酸痛，久坐後站起膝關節疼痛明顯，伸屈受限，有的患者伸屈膝關節有交鎖現象(卡住的感覺)。多數患者活動膝關節時髕骨有一過性抖動，伴低弱的彈響聲，稍活動後好轉。跳躍、上下樓梯，由蹲位驟然站起時疼痛加重，甚至蹲下後不能站起。病久可出現膝周肌肉、韌帶廢用性萎縮，膝關節發軟無力，部分患者有膝關節活動時，有摩擦感，少數患者關節腔內有積液。
1、最主要是要防止關節損傷，運動前應注意多做準備運動
2、另外由於滑膜在長期慢性炎症過程中，則可逐漸增厚，影響滑液的正常代謝，故為漿液性積液，且可發生纖維化而引起關節粘連，影響正常活動
3、適當做膝關節的伸屈活動，多做下肢肌肉的靜力性肌緊強練習，加強股四頭肌的鍛煉，一般不會發生膝關節活動功能障礙
尤其是年輕患者，停止運動並按滑膜炎治療後，大多可獲得痊愈，對病程較長，滑膜皺襞增厚已失去彈性，需行手術徹底切除術後膝關節不固定，術後5天可以主動伸屈活動
膝關節滑膜皺襞綜合征在確診時，除依靠其臨床表現外，還需借助輔助檢查。X線片無明顯異常，關節造影可見皺襞異常，關節鏡檢查可確診。但關節鏡檢查比針刀治療損傷還大，故不多做檢查。
膝關節滑膜皺襞綜合征患者的飲食以清淡、易消化為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養充足。此外，患者還需注意忌辛辣、油膩、生冷的食物。
早期、尤其是年輕患者，停止運動並按滑膜炎治療後，大多可獲得痊愈,對病程較長，滑膜皺襞增厚已失去彈性，需行手術徹底切除。術後膝關節不固定，術後5天可以主動伸屈活動。