雖然，木瓜營養價值很高，但是，這類水果不太適合準媽媽或者容易過敏的朋友們吃。其次，芒果還比較適合肥胖的朋友們。
不說不知，原來木瓜也分雌雄，一般呈長條形就是雄性，而相對圓短的屬於雌性，對於會吃的木瓜客通常都會偏好味道更濃鬱的雌木瓜，吃的時候也會滴上檸檬汁來添入一些清爽的氣息，可減去過多的膩味。
通常市麵上的木瓜都來源自夏威夷、泰國與海南島，對於各有風味的它們其實很難說出個誰優誰劣，因為夏威夷木瓜雖然味道最濃鬱，但可能會偏厚重膩味，而泰國的木瓜會比較清甜，海南島的木瓜最清爽，卻缺乏木瓜該有的甜味，但它們各自都有永遠的追捧者。
木瓜是天然的營養品木瓜的營養在各種水果裏堪稱一絕，像它天然的酵素更是讓它成為飯後最好的選擇，像“一哥”楊貫一就最愛以最上等的夏威夷木瓜作為餐後甜品來招待他的客人。
木瓜也因為這個得天獨厚的條件，令它成為餐桌上酒吧裏出現露臉的常客。像不絕於耳的木瓜魚尾湯，木瓜牛奶，木瓜沙拉一樣，時下流行著把某日本小瓶的乳酸飲料和木瓜攪拌成的木瓜乳酸，與健康一族最愛把玉米片混合著酸奶和木瓜丁的吃法。
木瓜營養價值很高，木瓜裏麵含有的番木瓜堿，對於我們人體本身有一點點毒素，每次不要過多食用，另外，在女性朋友懷孕的時候最好少吃一些木瓜，因為這類水果會引起子宮收縮，對寶寶有一定的影響。
