橘子是我們日常生活中經常看到的水果之一，但是很多人也知道橘子吃多了也會引起上火，因此很多人都不知道如何科學的食用橘子，下麵專家將會告訴我們橘子飲食的注意事項。
1.腸胃不好禁食
患有胃潰瘍、胃腸炎等病症的患者，千萬不能過量的食用橘子，以免發生胃糞石的困擾。而且由於橘子含有較高的熱量，因此一次性不宜過量食用，以免導致口腔潰瘍以及各種上火症狀的出現。
2. 不宜與牛奶同食
橘子中含有豐富的果酸以及維生素C，所以在吃橘子的時候千萬不要與牛奶同時食用，以免與牛奶中的蛋白質發生反應凝固成塊。不但影響消化吸收，同時還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以兩者食用應該間隔一小時左右。
3.服藥忌食橘子
在服用藥物的時候也要應該注意，橘子中所含有的果酸和維生素c是不適合與一些藥物同時食用的。比如維生素k、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物等，這個時候應該忌食橘子，以免發生不良反應或者影響人體對藥效的吸收。
4. 忌鮮橘皮泡茶飲
橘皮泡茶是很多養生人士的共同愛好，但要注意千萬不要用新鮮的橘皮來泡茶。新鮮的橘皮中多半都殘留有各種農藥以及保鮮劑，這些都是化學製劑，雖然對橘肉沒什麼影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。
橘子固然好吃，但不管出現什麼情況都不應該一次性過量食用，以免引起“橘子病”，出現皮膚發黃等症狀。
