很多女性朋友都知道木瓜是美容豐胸的佳品，但是如果吃法不正確的話，就會對乳房健康不利，那麼怎樣吃木瓜才能美胸呢？
很多女性以為吃木瓜就可以豐胸，因此每天都吃一盤木瓜沙拉。一段時間之後，竟然發現原本的“a罩杯”變成了“飛機場”。
營養師指出，木瓜可以豐胸，但生吃木瓜隻會適得其反。從食療來講，古人主要是通過木瓜治尿酸，至於治療產後少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。營養師建議，木瓜性平、偏涼，要想豐胸的話，最好經過燉煮後再吃，以免胸部越吃越平。
木瓜美顏健康乳房的原理
如今，越來越多的白領女性將木瓜當做自己豐胸的“第一選擇”。這是因為木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類以及脂肪。同時，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。
下麵為大家介紹幾個木瓜美容食譜
1、銀耳燉木瓜：
材料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1隻，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
作法：
1、將銀耳用清水浸透發開，洗淨;
2、木瓜削皮去籽，切成小塊;
3、南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鍾後即可食用。
功效：滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、幹咳無痰、痰中帶血等病症。
2、 木瓜黃豆豬腳湯：
材料：青木瓜片若幹、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、薑、料酒少許。
作法：
1、先將豬腳皮刮洗幹淨切塊，用滾水燙一下去腥。
2、煮一鍋滾水放入蔥、薑、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。
3、青木瓜片放入作法2材料中，再燉半小時。
4、湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。
知道了怎樣吃木瓜才能美胸的道理，並且堅持下去，我們就可以越吃越健康，越吃越美麗。
