蜜汁雙珠的做法

作者:養生專家  時間:2013-08-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

蜜汁雙珠,是不是聽名字覺就得甜膩膩的?不要被名字唬到,其實他可是個減肥美體的上好飲品,一起來學習一下他的做法吧!


食材:

梨300克,胡蘿卜300克,白砂糖100克,蜂蜜25克,香油10克,澱粉(玉米)10克


製作方法:

1. 將白梨去皮;

2. 胡蘿卜去皮洗淨,用挖球器分別挖成圓球;

3. 勺內加水,放入白糖、蜂蜜熬開;

4. 下入胡蘿卜球、梨球,用中火熬濃;

5. 用澱粉勾薄芡,淋入香油出勺裝盤即成。


功效:減肥美體,排毒養顏

蜜汁雙珠的做法您學會了嗎,想要減肥就不要偷懶哦!趕快去製作好,試試有沒有效果吧吧!

【溫馨提示】

如沒有挖球器,可用刀“雙球”做成核桃大小即可。水不可多放,成品菜以芡汁裹勻原料為宜,不要有太多湯汁。

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