怪味海帶怎麼做?

作者:養生專家  時間:2013-10-10 00:00:00  來源: 大眾養生網


主料:

海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量。


製作:

將海帶放水中泡24小時,中間換兩次水,然後洗淨切絲晾幹。將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒開煮30分鍾;撈出豆、蘿卜、山楂棄之,放入海帶,燜至汁盡,海帶酥爛,起鍋晾幹食用。


功效:減肥,利水,消腫。

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