番茄(切小塊)1個,檸檬(洗淨)四分一個,卷心菜(切絲)半個,蒜蓉1湯匙,胡蘿卜(去皮,切小塊)1條,清水5杯,洋蔥(切小塊)1個,鹽,胡椒粉適量。
特色:
這個湯沒有用肉來煮,所以脂肪極低,是瘦身一族的理想之選。
方法:
1.將清水煮至沸騰,加入所有材料,煲約一小時。
2.下鹽及胡椒粉調味。
功效:
1、卷心菜營養相當豐富,含有大量的維生素C,纖維素以及碳水化合物及各種礦物質。
2、西紅柿含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原。
番茄(切小塊)1個,檸檬(洗淨)四分一個,卷心菜(切絲)半個,蒜蓉1湯匙,胡蘿卜(去皮,切小塊)1條,清水5杯,洋蔥(切小塊)1個,鹽,胡椒粉適量。
特色:
這個湯沒有用肉來煮,所以脂肪極低,是瘦身一族的理想之選。
方法:
1.將清水煮至沸騰,加入所有材料,煲約一小時。
2.下鹽及胡椒粉調味。
功效:
1、卷心菜營養相當豐富,含有大量的維生素C,纖維素以及碳水化合物及各種礦物質。
2、西紅柿含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原。
傷"不過如此問#最近跟朋友出去吃飯的時候吃到了一道很好吃的羅宋湯,所以就想自己在家裏做,請問經典的羅宋湯應該怎麼做呢?大眾養生網小編解答:羅宋湯是一種用奶油煮的
我會等你問#最近在電視上看到一個美食節目中有人在做羅宋湯,覺得很好吃所以想自己嚐試著做,但是以前沒有做過所以不知道應該怎麼做,請問家常的羅宋湯應該怎麼吃呢?大眾
壞壞的丫頭問#聽人家說飯前喝湯的話對身體非常的好,所以我打算以後每天都飯前喝一碗湯,我喜歡喝俄式羅宋湯,這個應該怎麼做啊?大眾養生網小編解答:俄式羅宋湯做的時候
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