人體內有很多種營養元素，每一種維他命在身體中的功效也是不一樣的，維他命在身體中具備很重要的功效，維他命b2是維他命中很普遍的一種，一般能夠 從平時的飲食搭配中獲得，可是有的人偏食非常容易造成維他命b2欠缺，人體長期性維他命b2會對身心健康導致挺大的影響，我們能夠 依據人體的病症來分辨是否維他命b2欠缺。
缺乏維生素b2的症狀是什麼？
1、一直出現口腔炎症。
長期性缺乏維生素B2最顯著的病症也許便是口腔一直有炎症了，例如嘴角一直炎症、口腔潰瘍、牙齦腫疼、嘴巴腫脹這些。我們的口腔一直處在濕冷的自然環境，我們靠嘴唇吃東西，因而口腔出現發炎的可能性十分大。維他命B2一個關鍵的功效便是協助清除口腔的一些發炎，因此平時假如沒攝取夠充足的維他命B2，口腔炎症出現的頻率和可能是十分高的。
2、眼周一直發幹和疲憊。
要是沒有用眼過度的狀況，眼周仍出現易疲勞和發幹的狀況得話，也許是該補充維他命B2了。不但是眼周疲憊的問題，缺乏維生素B2的人，還會繼續非常容易有眼周怕光，非常容易落淚或是是眼睛視力下降和眼周泛紅、紅鮮血過多等眼周問題。維他命B2的功效有維護保養眼周身心健康的功效，一旦欠缺，眼周就非常容易出現問題。
3、皮膚出現問題。
皮膚一直非常容易出現一些紅疹子，皮膚植物油脂代謝過多，皮膚幹等問題很有可能是缺乏維生素B2了。維他命B2具備維護皮膚頭發毛囊和皮腺的作用，參加體細胞的新陳代謝，因此一旦身體缺乏維生素B2那麼細胞分化便會出現問題，會對皮膚造成很大的影響。
4、人體頭發枯燥乏味。
假如出現人體的頭發包含秀發和體毛枯燥乏味暗淡無光，生長發育速率很慢得話，也是有可能是缺乏維生素B2的數據信號。維他命B2欠缺得話，新陳代謝便會越來越慢一些，因此細胞生長可能會遲緩生長發育，不但是頭發，手和腳手指甲可能生長發育的也比較慢。
5、一直偏頭痛。
一直偏頭痛的人也是有可能是缺少維生素B2造成的。之前有丹麥的生物學家做了一個試驗，偏頭痛的人每日服食維他命B2得話，一段時間，偏頭痛的病症可能便會獲得減輕。一直偏頭痛的人能夠 檢查一下是不是身體欠缺了維他命B2。
6、痔瘡。
造成痔瘡的原因有很多，缺乏維生素B2便是在其中一個。缺乏維生素B2的人，身體自然環境一般較為幹躁，腸胃也很幹躁，因此會常出現痔瘡的狀況。
7、貧血。
維他命B2有推動身體對鐵的消化吸收，缺乏維生素B2身體不可以立即消化吸收含鐵，因此會出現貧血的狀況。
