歡樂頌大結局丨安迪的親密恐懼都克服了,你還怕什麼?!

作者:小妞  時間:2016-05-13 15:24:09  來源: 大眾養生網

好多人在追劇的同時都已開啟二刷、三刷各種刷的模式。不過最吸引健康君的不是清朗英俊的趙醫生,也不是多金商業大鱷老譚,而是智商超群“高冷”海歸安迪!


歡樂頌大結局丨安迪的親密恐懼都克服了,你還怕什麼?!


有木有被安迪強大的氣場震懾!不過直到看到了這些…

安迪姐, 你的反應也太大了吧……奇點一個大男人就這麼被你撂倒了!

再看看小曲……又被安迪的巧妙躲閃崴到了腳!安迪好不容易主動向奇點求婚,進行到下一步時,被安迪一腳踹了下去

有觀眾說奇點猥瑣配不上安迪,但是wuli祖峰老師這樣低調有才又有演技的老幹部被屢屢踹到地上,真是於心不忍啊!

除此外,劇中安迪對於別人的觸碰一向都是:

安迪,你的朋友們有這麼可怕麼?

但似乎,現實中也有人遇到了類似的問題……

有網友提醒,有這種心理的童鞋可能是患上了一種恐懼症。

神馬?還有肢體接觸恐懼症、親密關係恐懼症?!生活中真有這個病嗎?

歡樂頌大結局丨安迪的親密恐懼都克服了,你還怕什麼?!


肢體接觸恐懼症不是病

據介紹,精神病學上並沒有肢體接觸恐懼症一說,但是有針對某種事物的恐懼症,比如社交恐懼症、廣場恐懼症、恐高等等。恐懼本身是人類的一種本能,並不是一種疾病,隻有當恐懼的對象或心理對病人的生活造成了嚴重的影響,才能稱之為病。不同的恐懼對象的產生是與早先經曆、原生家庭教育和文化教育等因素相關。

但生活中確實有這樣類似心理的人群存在,是不是心理上存在問題呢?

恐懼症的發病原因分為先天性和後天性,先天性主要是有遺傳因素,後天性主要是受到過強大的精神刺激。不過目前,中國發現的恐懼症一般是與心理因素有關,遺傳因素不大。

但有些原因,患者甚至自己都不知道,可能在童年的時候,遭受過性侵犯,或者是,看到過別人遭遇過性侵犯,比如說親密的人,或者遭遇過虐待。對和人接觸覺得非常的恐怖。但是由於患者事發時年齡尚小,已經記不得了。

劇中的安迪就是這樣,經常跟奇點說“自己5歲以前的事,都不記得了。”

但,有這些肢體接觸、親密接觸恐懼心理的童鞋們也不要太焦慮,現在給給大家支招


歡樂頌大結局丨安迪的親密恐懼都克服了,你還怕什麼?!

降低敏感指數

1懂得表達

敏感的你,總是在自認為被“傷害”後的瞬間,立即縮到自己的“心靈軀殼”裏,默默地不再理他們,或遠離人群。周圍的人往往也會莫名其妙,不知你到底怎麼了。與其雙方都委屈和莫名,不如表達出來,在第一時間告訴他們:“你剛才這麼說我,我心裏會難受。”“我感到被嘲笑了,很尷尬。”真誠地表達,而非指責,這麼做會讓他們更懂你,你也更懂自己。

2自我暗示

你可以嚐試,再一次遇到讓你敏感的問題,可以試著告訴自己:“他們不是這個意思啦,隻是自己這麼認為的!不信,就去問問他們!”那麼,恭喜你,你的敏感指數已經下降很多了。從此,你不再會一受傷就逃避親密關係了。

3學會自嘲

與懂得自嘲的人在一起,能感到分外輕鬆和快樂。相反“一點也開不起玩笑”的朋友,往往相處起來,總是小心翼翼,唯恐踩到雷區。所以,親愛的,開始學著拿自己打趣吧:“看我又要神經過敏啦!”漸漸的,你也會變得不那麼在意一些事情了,甚至感覺自己以往的“老受傷”有些可笑




拓展交際範圍

1加入一個“誌趣相投”的團體

如果你是一個“自我”很豐富的人,所以那類酒肉朋友很難走入你的內心,若要建立親密關係,必須“誌趣相投”。若你熱愛籃球,不如加入一個“籃球俱樂部”,若你熱愛騎行,不如加入一個“山地車俱樂部”……總之,先加入那個團體,對誌同道合的人,你才比較容易產生親密感。

2結交一位“溫暖親切”的朋友

曾有調查表明:情誼深厚的2個朋友,往往不是相同而是互補。比如,一位短發的女孩和一位長發的女生;一個寡言的人和一個健談的人;冷峻的與溫暖的。原因是雙方會欣賞和認同自己所缺乏的那一麵。所以,親愛的,你是否有一位“溫暖親切”的朋友呢,他像是一束陽光,溫暖你的心間,減緩你的防禦。

嗯,這點就像安迪,無意加入了歡樂頌小區22樓,結實了一幫性格各異的女孩子,每個人都有不同的點一點點融化著她,曲筱綃的仗義相助、熱情相擁;樊勝美的情感經驗分享……都讓安迪漸漸融入了大家,也慢慢開始為這幫姐妹們分擔煩惱。

親密技術也需練習

循序漸進,從觸碰開始。如果你真的很難做到擁抱和親吻,那就從握手、怕肩膀、揉肩膀開始吧。循序漸進,讓你和父母、朋友的身體,都漸漸地來熟悉、接受這份“遲到的親密”。

其實,就像奇點給安迪的那一點愛的引導,從開始的拒絕

到最後的主動索吻

因為有了愛的鼓勵和正麵的引導,安迪還是慢慢的打開了心扉,對肢體接觸不再恐懼!才有了以下暖暖的情節~

但,如果你真的感覺到這種心理和行為已經嚴重影響到你的生活,還是尋找專業的心理醫生進行谘詢。

李獻紅醫生說,如果患者自己能夠明顯回憶起某些受傷害原因,則可以告訴心理谘詢師,如果不能回憶起來,心理谘詢師可以利用催眠療法,或者意向象訓練療法,來了解患者,已經忘記的事實。目前沒有對症的藥物治療,但是有心理治療,厭惡療法和認知療法,還有係統脫敏療法等等專業手段。


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