老年人經常生氣壞處多 如何調整情緒?

作者:養生專家  時間:2013-08-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

人到了老年,總會出現很多的狀況,有的老年人愛生病,但是還有的老年人更愛生氣,老年人經常生氣對身體是很不利的,傷神又傷身,所以老年人經常生氣壞處很多,不信就看看下麵專家的詳細介紹。

老年人經常生氣壞處多 如何調整情緒?

傷腦

氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上衝,還會導致腦溢血。

傷神

生氣的時候心跳都比較快,心情很難平靜下來,也直接導致入睡困難,影響睡眠質量,這就導致了精神不振,甚至神誌會出現恍惚的情況。

傷膚

經常生悶氣會讓你顏麵憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

傷內分泌

一個人生悶氣的時候會導致甲狀腺的功能直接亢進,而且非常氣憤的時候心跳會異常加速,出現心慌、胸悶的異常表現,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

傷肺

生氣時的人呼吸急促,可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。

傷肝

人處於氣憤愁悶狀態時,可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

傷腎

經常生氣的人,可使腎氣不暢,易致閉尿或尿失禁。  

傷胃

氣懣之時,不思飲食,久之必致胃腸消化功能紊亂。

我就說老年人經常生氣壞處多吧,你看專家介紹的經常生氣傷害這麼多的器官,對於我們的身體是很大的傷害,所以為了健康長壽,一定要少生氣。

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