要美容就需要學會正確的養生，這是女性朋友們需要擺正的正確觀念。生活中的很多食物都會起到養生美容的功效，隻有身體內部得到調理了，外在的肌膚和容貌才會發生變化。美容又健康蜂蜜薑湯功效好，下麵我們就一起來了解一下這種美容湯的做法吧。
女性朋友們要想美容就需要身體內外共同調理，單純的用一些護膚品還是起不到很好效果的，關鍵是身體內部的調理是否達到了一個好的效果，因此對於蜂蜜薑湯還是需要了解一下的。
蜂蜜薑湯做法：
1、約十公克的薑磨成糊狀。
2、把薑糊放入玻璃杯裏。
3、注入滾燙的熱開水。
4、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5、男女老少都適合飲用。
連續喝兩個月（每天早晨及入浴前各喝一次），據書本記載的見證：
1、身體變溫暖，手腳冰冷的"怕冷症"體質明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。
5、堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
溫馨提示：蜂蜜薑湯的美容效果還是很好的，女性朋友們可以堅持嚐試一下，不要隻依靠一些外在的護膚美白用品，如果身體調理不好，使用的再多再好也沒有用，問題的關鍵還是需要了解清楚的。
