滋補養顏蟹的做法

作者:養生專家  時間:2013-03-04 00:00:00  來源: 大眾養生網


滋補養顏蟹的製作材料:

主料:海蟹600克

輔料:山藥100克,番茄250克,雞蛋75克,香菜5克

調料:鹽3克,薑3克,大蔥4克,花生油20克,香油2克


滋補養顏蟹的特色:

蟹肉鮮美,湯汁濃鮮。


教您滋補養顏蟹怎麼做,如何做滋補養顏蟹才好吃

1. 將山藥去皮切片,西紅柿切片,梭蟹宰殺去鰓、臍剁塊,香菜去葉,雞蛋磕入碗中打散;大蔥洗淨切段;薑洗淨切片備用。


功效:

可補腎、益精、養顏的山藥,配以西紅柿,再加上能滋陰清熱的蟹,使此菜味道鮮美,並且極具養顏滋補之功效。

小帖士-食物相克:

海蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。

山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。

番茄:西紅柿忌與石榴同食。

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

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