從臨床來看，小孩出現牙齒長蟲現象主要是因為飲食習慣和衛生習慣不好造成的，因此要想積極預防小孩牙齒長蟲必須要注意口腔衛生情況，不能隨便吃不幹淨的食物，堅持做到早晚刷牙，飯後漱口的好習慣;定期去醫院給寶寶做牙齒檢查，及時發現問題及時治療;讓寶寶養成好的飲食習慣，含糖高的、脂肪高的食物進行遠離，像薯條、燒烤等都要盡量少吃，新鮮的水果蔬菜才是最佳選擇。
一、導致蛀牙的四種原因
1、口腔細菌是導致蛀牙的原因之一。口腔中的變形鏈球菌和乳酸杆菌，在口腔裏殘留的食物殘渣上繁殖，發酵而產酸，使牙齒被腐蝕，軟化，脫鈣。牙齒脫鈣後，便慢慢形成齲洞。
2、蛀牙產生糖類是必要條件。糖類在齲齒的發生中起決定性作用。尤其是含有蔗糖的食物，可使牙麵的菌斑增多，而且其中致齲鏈球菌大量增加。
3、牙齒的形態、結構、位置、口腔衛生、唾液的量及性質，營養、內分泌、遺傳因素係統疾病，免疫狀態等一些外在因素，也是蛀牙的原因。
4、肌體的抵抗力對蛀牙的發生有很大影響。肌體的抵抗力包括牙齒和全身的抗齲能力，肌體的內在因素可影響蛀牙的發生。尤其蛋白質、礦物質及維生素等缺乏時，有助於蛀牙的發生。
二、如何預防蛀牙
1、注意日常口腔衛生，不要隨便吃不幹淨的食物，吃完東西後，盡量刷牙，或者用清水漱一下口，這樣可以避免細菌在牙表麵滋生。有的孩子晚上不刷牙，早晨才刷牙。有的孩子早晨不刷牙，晚上才刷牙。這都不對的，應該早晚都得刷牙，勤刷牙時保持口腔衛生最好的預防方法。
2、定期到醫院去檢查牙齒，定期進行洗牙，這樣不僅可以美白牙齒，而且還可以預防齲齒等口腔疾病。出現齲齒時，用含氟窩溝封閉材料把較深的窩溝填充上，防止繼續腐爛。
3、盡量少吃糖類、高脂肪類的食物，尤其是兒童階段，那樣會加快細菌的繁殖。甜食吃過多會導致口腔偏酸，這是導致蛀牙的重要原因。另外多吃新鮮的蔬菜和水果，可以改善體液環境。上火的東西要少吃一些，比如辣條，薯片，燒烤。
