如何預防寶貝消化不良

作者:xmdgz  時間:2015-06-08 18:17:59  來源: 大眾養生網

預防寶貝消化不良方法是合理安排飲食、多吃些新鮮蔬菜水果、口服益生菌等。

1、合理安排飲食:平時在生活中要讓孩子多吃一些清淡易消化食物,比如軟麵條、小米粥、牛奶等,這樣能夠預防消化不良。

2、多吃新鮮蔬菜水果:蔬菜植物中富含豐富維生素,無量元素,膳食纖維等營養元素,吃了之後可以加快腸道蠕動,防止消化不良。

3、口服益生菌:益生菌可以改善腸道環境,防止小兒消化不良。

除了以上方法之外,孩子在吃完飯之後,家長可以給孩子小腹進行按摩消化腸道蠕動,防止消化不良。

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