小時候不吃肉能長高嗎

作者:fyy9  時間:2015-10-08 07:15:39  來源: 大眾養生網

小時候不吃肉也可以長高的,但是有可能會導致體內的營養物質缺乏。

在兒童時期的時候,正處於身高的發育關鍵期,必須要保證充足的營養成分攝入才能達到促進骨骼生長的效果,如果長時間不攝入肉類食物的情況下,就可能圍繞著體內的營養成分攝入不足,也可能會影響到骨骼的發育,雖然也可以長高,但是長高的速度會比較緩慢。

要改掉孩子不良的飲食習慣,任何食物都需要適當地吃一些,尤其是肉類的食物,可以選擇吃雞肉及牛肉等。

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