疑心病重的人往往安全感是不夠的,沒有一顆健康的心態,總是會擔心身邊的人會加害自己,有很多事都會存在懷疑,可能會因為別人的一句話或者一個動作一件事情存在疑慮,疑心病重的患者往往都會是求得公平,如果沒有達到公平的結果就開始出現逆反的心態,疑心病重的人在平時應該怎麼辦呢?
定義
疑心病本質上來說,主要是因為安全感不夠。這是一種不健康的心理,不但會影響自己的生活與工作,還有可能會影響家人與朋友的生活與工作。
種類
疑心病
具有疑心病的人,總是虛構一些因果關係去解釋別人為什麼會有這樣的舉止言談。如有位婦女見到別人小聲交談,就認為是在議論她。
爭公平
企求絕對公平的結果,總是抱怨對自己的不公平,嫉恨比自己強的人。
應該論
許多人的情緒被"應該論"所操縱。例如如果我對某人好,他就應該對我表示感謝,否則,就會鬱鬱寡歡。
依賴癖
有的人依賴異性,一旦離開,便無法支撐起自己的情感生活。擺脫這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。
尋讚許
許多人把獲得他人的讚許作為自己的一種強大的支配力量,其實質是:"不相信自己"。
至善狂
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美,到頭來,卻使自己或別人變得無法接受。
自封心
具有自封心的人,總是借口秉性難易,不願再改變自己,發展自己。其實是害怕約束自己,企求原諒自己。
內疚狂
症狀
整天心煩意亂、無所適從、頭昏眼花、心慌氣短、四肢無力、渾身不適,不是這裏痛,就是那裏不舒服,吃飯不香,睡覺不安。有時對醫生的解釋也聽不進去,甚至希望醫生說他有病或責怪醫生對自己不關心,責怪醫療設備落後,沒能查出自己的病等。隨著疑心病症的發展,各種症狀還會加重、增多,甚至懷疑自己患了不治之症。