很多人們總感覺到自己的疑心病非常嚴重，這其實是非常不利於正常的生活和學習，會讓人們的情緒上麵變得越來越焦慮和抑鬱，甚至是不願意與人們進行接觸，所以對於疑心病比較嚴重的人們就應該要做心理上麵的疏導，要給自己的心理做積極的疏導，可以多鼓勵自己，才可以避免負麵情緒。
治療“疑心病”從思想方法上講，是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己，要以客觀事實材料根據，切忌胡思亂想、主觀主義。治療“疑心病”從心理學角度講，是學會運用積極的自我暗示，疑心和暗示有關。
所謂暗示，就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下，用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。受暗示就是一個人把上述影響作為信念，在心理上盡力趨向於這一方麵。暗示可以來自他人，也可以來自自己，來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞，可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心，精神振奮。消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。“無病疑病”是一種不健康的心理。
在日常生活中，我們隻要加強積極的自我暗示，即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現“無病疑病”的不正常心理狀態了。
疑心病
具有疑心病的人，總是虛構一些因果關係去解釋別人為什麼會有這樣的舉止言談。如有位婦女見到別人小聲交談，就認為是在議論她。
爭公平
企求絕對公平的結果，總是抱怨對自己的不公平，嫉恨比自己強的人。
應該論
許多人的情緒被“應該論”所操縱。例如如果我對某人好，他就應該對我表示感謝，否則，就會鬱鬱寡歡。
依賴癖
有的人依賴異性，一旦離開，便無法支撐起自己的情感生活。擺脫這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。
尋讚許
許多人把獲得他人的讚許作為自己的一種強大的支配力量，其實質是：“不相信自己”。
至善狂
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，到頭來，卻使自己或別人變得無法接受。
